1．“春夏养阳，秋冬养阴”的四时顺养原则理论源于（ ）
《黄帝内经》
《神农本草经》
《礼记·内则》
《道德经》
2．三宝养生论中的“三宝”是指（ ）
精气神
气血津
心肝肾
神魂魄
3．与情志调节关系最为密切的脏腑是（ ）
肝
心
肾
肺
4．下列表述正确的是（ ）
心在志为乐
脾在志为怒
肾在志为恐
肺在志惊
5．下列有关情志相胜的论述中错误的是（ ）
悲胜怒
怒胜思
思胜恐
喜胜怒
6．心悸不安，精神涣散，多由下列何种因素引起? （ ）
喜伤心
怒伤肝
思伤脾
悲伤肺
7．建立规律的作息制度，要在（ ）观点指导下，根据阴阳消长调整作息时间。
天人相应
五行相生
五行相克
阴阳互根
8．四气调神是指为了顺应（ ）更迭的自然变化而采取各种调摄形神的方法。
寒暑
阴阳
时令
昼夜
9．唐·孙思邈《备急干金要方·道林养性》曰：“养生之道，常欲（ ），但莫疲及强所不能堪耳。”
劳作
导引
按摩
小劳
10．汗后腠理虚，湿衣紧贴肌肤，汗湿易滞留肌肤，伤害人体（ ），产生风寒湿之类的疾患。
气血
阳气
阴阳
津液
11．哪一腑被称为“水谷之海”？（ ）
三焦
膀胱
大肠
胃
12．三伏天暑湿较重，宜食( )清暑化湿之物。
香菜
西瓜
百合
萝卜
13．关于饮食禁忌，正确的是( )
葱忌生姜
人参忌萝卜
茯苓忌萝卜
鸡肉忌生姜
14．中医将食物的味道分为酸、苦、甘、辛、咸五种，统称为( )
五气
五味
五性
食味
15．属于甘味食物有（ ）
大枣
薄荷
香菜
花椒
16．枸杞子属于下列哪类药（ ）
补气药
补阳药
养血药
滋阴药
17．被称为后天之本的脏腑是 （ ）
肝
心
脾
肾
18．被称为先天之本的脏腑是（ ）
肝
心
脾
肾
19．谁在《论衡•自纪篇》中说：“养气自宁，适时则节，闭明塞聪，爱精自保，适辅药物引导，庶冀性命可延，斯须不老。” （ ）
郑玄
王充
班固
许慎
20．《中藏经》说：“其本（ ）者，得宜通之性必延其寿。”
平
实
虚
偏
21．调摄情绪法多种多样，总体归纳有（ ）
节制法
疏泄法
转移法
情志制约法
22．下列表述正确的有（ ）
怒伤，以忧胜之
喜伤，以恐胜之
喜伤，以思胜之
怒伤，以喜胜之
23．《千金要方》中指出“卫生切要知三戒”是哪三戒（ ）
大怒
大欲
大醉
大喜
24．着装的原则包括（ ）
顺应四时
舒适得体
注意增减衣服
根据自己喜好着装
25．小便是水液代谢后排除体外的主要途径，与（ ）等脏腑的关系密切。
肺
脾
肾
膀胱
26．某些食物可直接用于某些疾病的预防，如（ ）
用大蒜预防流感和腹泻
绿豆汤预防中暑
动物肝脏预防夜盲症
新鲜水果和蔬菜预胃痛
27．饮食养生强调（ ）
食养
食节
食忌
食禁
28．饮食养生可遵循以下哪些原则？（ ）
要饮食定时，要食量适中，方能收到养生的效果
要“和五味”，即食不可偏，米谷蔬果肉要合理搭配
要注意饮食卫生，防止病从口入
要因时因人而宜，根据不同体质，不同情况采取不同的搭配方法。
29．进食之后，可以做一些必要的调理，如（ ）
食后漱口
食后散步
食后跑步
食后摩腹
30．休息的方法有（ ）
打太极拳
作画
慢跑
散步
31．人体的情志变化与体质强弱、性格刚柔、年龄性别和文化修养等因素相关。（ ）
对
错
32．在养生学中重视精神调养，有养生先养心的说法。（ ）
对
错
33．人的寿命长短与合理的作息之间的关系密切。( )
对
错
34．过度安逸导致气血壅滞。( )
对
错
35．大汗之时，忌当风脱衣。( )
对
错
36．水液代谢的好坏反映机体脏腑功能的正常与否，素有“膀胱主水”之称。( )
对
错
37．《素问·至真要大论》曰：“五味入胃，各归所喜，故酸先入心，苦先入肝，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾，久而增气，物化之常也”。( )
对
错
38．饮食有节是指进食要定时。( )
对
错
39．情绪不佳，恼怒嗔恚，则肝失条达，致使脾胃受其制约，影响消化功能。( )
对
错
40．进食后宜立即卧床休息。( )
对
错
