国开《生活方式与常见疾病预防》形成性考核二

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1.【单选题】《中国居民膳食指南(2007)》建议每天烹调油摄入不超过(       )克。

25~30

50~70

30~50

10~25

2.【单选题】健康人健康运动的生理标准是运动时脉搏达到(       )次/分以上,自身感觉到心跳明显加快。

100

140

120

80

3.【单选题】一氧化碳是煤气中的主要成分,与血红蛋白的亲和力比氧气高(       )倍。

260

200

160

280

4.【单选题】乙醇可干扰碳水化合物的代谢,由于抑制糖异生而引起(        )。

低血糖

高血糖

高尿酸

低尿酸

5.【单选题】心脏病老年人家庭建议家庭备用包里含有(        )。

氧气袋

吗丁啉

血糖仪

开塞露

6.【单选题】抗坏血酸是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富,这种维生素是(        )

维生素C

维生素B1

维生素B2

维生素A

7.【单选题】缺少哪种维生素就会出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎、结膜炎等疾病。(      )

维生素B1

维生素B2

维生素B6

维生素D

8.【单选题】荤素搭配,均衡营养,每餐五果:蔬菜水果:肉类的比例以(       )为宜。

5:2:1

5:3:2

5:1:2

5:4:3

9.【单选题】《中国居民膳食指南(2007)》中提倡每天食盐摄入量应少于(      )克。

6

8

10

4

10.【单选题】在正常情况下,人体血液呈(     )

偏碱性

碱性

偏酸性

酸性

11.【单选题】多度使用网络或病理性使用网络,是一种明显的心理损害的社会现象,称为(          )。

网络成瘾

购物成瘾

交际成瘾

游戏成瘾

12.【单选题】永葆乐观积极向上的精神,保持乐观的情绪,(         )是健康的基础。

良好的心态

良好的营养

良好的睡眠

良好的习惯

13.【单选题】冠心病患者的急救药(         )

硝酸甘油

维生素C

阿司匹林

硝苯地平

14.【单选题】扭伤(        )小时以后可以用热敷,以促进受伤部位的血液流通,消散扭伤处的淤血。

24

1

12

半小时

15.【单选题】无论何种酸碱烧伤,均需立即用大量清洁水冲洗至少(       )分钟以上。

30

10

60

5

16.【多选题】健康的生活方式,通常认为包括(            )

合理膳食

适量运动

戒烟限酒

心理平衡

全面营养

17.【多选题】适量运动的原则有(          )

差异性原则

适度性原则

恢复性原则

持久性原则

全面性原则

18.【多选题】吸烟与危害人类健康的疾病(       )有关。

癌症

脑血管疾病

呼吸系统疾病

心脏病

运动系统疾病

19.【多选题】食盐摄入过多会诱发(         )

高血压

哮喘

胃炎

糖尿病

骨损伤

20.【多选题】饮酒过量会导致(       )。

高甘油三酯症

胃溃疡

痛风

神经系统疾病

泌尿系统疾病

21.【多选题】心理健康的主要表现(           )

智力正常

情绪健康

人格完整

意志坚定

人际关系和谐

22.【多选题】不良心态会导致(          )疾病的发生。

癌症

抑郁症

情绪性哮喘

消化道溃疡

神经官能症

23.【多选题】暴饮暴食的危害有( )

肥胖

疲劳

急性胰腺炎

肾病

骨质疏松

24.【多选题】良好的睡眠的作用(        )

消除疲劳

增强免疫力

延缓衰老

心理健康

促进生长发育

25.【多选题】网络成瘾主要表现(        )

网络游戏成瘾

网络色情成瘾

网络交际成瘾

网络信息收集成瘾

网络购物成瘾

26.【判断题】碱性体质是万病之源,高血压、糖尿病、高血脂、痛风都与碱性体质有关。(    )

27.【判断题】大米在淘洗时,要用足够的冷水淘洗2~3次,千万不要用流水冲洗,减少维生素的损失。(       )

28.【判断题】运动量是指运动强度与运动时间的乘积,所以运动强度越大、运动时间越多效果越好。(   )

29.【判断题】吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。(      )

30.【判断题】正确的自我评价是心理健康的重要条件。(      )

31.【判断题】睡眠不足会导致免疫系统紊乱,使机体的抵抗力下降。(        )    

32.【判断题】网络成瘾者自我认识障碍,普遍不能约束自己,自我控制能力差。(     )

33.【判断题】休克是一种临床急性症状,在任何地方都应立即救治,要求病人站立不动,有利于静脉血回流。(     )

34.【判断题】急性心机梗死救治原则是:“时间就是心肌、时间就是生命”,所以抓紧时间送到医院抢救。(      )

35.【判断题】扭伤后不能立即用热敷,但可以立即以扭伤部位为中心向周围各个方向擦揉。(       )

36.【判断题】双人心肺复苏术,一人按压,一人吹气,以5:1的比率进行。(         )

37.【判断题】创可贴适合创伤较为表浅、伤口整齐、出血不多而又不需要缝合的小伤口。(      )

38.【判断题】阿司匹林主要用于治疗不稳定的心绞痛、急性心肌梗死、预防心肌梗死复发。(     )

39.【判断题】正常人的血糖在3.5~6.1mmol/L,正常人血糖也避免低于2.8mmol/L,低血糖更有危害。(    )

40.【判断题】硝苯地平常用来镇静、焦虑、催眠的治疗。(     )

41.【判断题】暴饮暴食会导致骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。(    )

42.【判断题】长期的负性情绪可导致中枢神经系统紊乱,促使肾上腺皮质激素分泌增加,从而抑制T淋巴细胞,使癌细胞得以生长繁殖。(     )

43.【判断题】酒精能引起胃泌素和组织胺的释放,刺激胃腺体产生胃酸,胃粘液分泌增加,引发胃肠功能紊乱。(      )

44.【判断题】叶酸是促进胎儿及婴幼儿神经细胞与脑细胞发育的重要物质,防止新生婴幼儿患先天性神经管缺陷症。(       )

45.【判断题】可溶性的膳食纤维有降低胆固醇的作用,有利于预防动脉硬化,并能与肠道中的有害物质结合,促其排出体外。(        )

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